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上 ため息 イラスト 155930-ため息 イラストや
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ため息をつくメリット ・緊張を緩和する (肩の力が抜けて楽になる) ・ストレス発散ができる (深く息をはくことで、脳と身体に新しい酸素を与えることができ、リラックス効果が期待できる) ・血行が促進される (呼吸が深くなることで、血流が
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